Общие рекомендации по пользованию мобильным телефоном

Детям (до 18 лет): свести до минимума пользование мобильным телефоном, говорить только в случае крайней необходимости.

Взрослым: Так же сократить время разговоров по мобильному телефону до минимума. Безопасного времени нет (так как нет полноценных исследований, которые бы установили порог безвредности). Очень условно можно ограничить время общения по телефону до 15 минут в день — тогда изменения в мозге мало фиксируются;


После 1 - 3-минутного разговора рекомендуется в течение не менее 5 минут воздержаться от следую­щего звонка (продолжительные разговоры приводят к психическим расстройствам);

Носите мобильный телефон в сумке, а не в кармане или на шее. Главное — подальше от головы. Во время отдыха кладите телефон на безопасное расстояние — он должен располагаться на расстоянии не менее 1-го метра от головы;

Старайтесь не пользоваться мобильным телефоном в транспорте (автомобилях, маршрутных такси и т.п.). Так как излучение мобильника имеет свойство отража­ется от металлического корпуса транспортного средства, а его мощность возрастает в несколько раз. Очки в металлической оправе также рекомендуется снимать во время разговора (из тех же самых соображений);

Используйте проводную (это в идеале), или беспроводную гарнитуру (bluetooth). Последняя тоже дает излучение, но оно значительно меньше, чем от самого мобильного телефона;

Не выбирайте маленькие модели мобильных телефонов. Чем компактнее мобильный телефон, тем более мощное излучение он испускает;

Набрав на мобильнике необходимый номер, не прижимайте сразу же телефон к уху, так как именно во время соединения происходит самое мощное излучение;

Если на экране вашего мобильного телефона количество «антенок» уменьшилось, это означает, что вы находитесь в зоне слабого сигнала. В таких местах интенсивность электромагнитного (в т.ч. и торсионного) излучения увеличивается в разы. Старайтесь избегать пользования телефоном в подобных условиях.